Я постоянно в стрессе, даже в отпуске не могу отключить голову, и подружка посоветовала попробовать помедитировать. Самостоятельные медитации я пробовала, шло туго – мозг очень беспокойный, мысли куда-то улетают. Решила сходить на медитацию с поющими чашами. Мне так понравилось!! Я вообще ни о чем не думала, просто погрузилась в себя и смогла расслабиться так, как не получалось за последние пару лет. Планирую сходить еще на другие медитации, намного комфортнее жить когда не мучает беспокойный ум.
Купила маме абонемент на йогу в группу для людей постарше, очень она красиво называется – gold йога. Маме нравятся и занятия, и нравится говорить, что ходит на gold-йогу) привела туда уже двух своих подружек, чтобы было веселее)
Моя любимая хатха-йога! Инструктор роскошная, всегда все мягко объяснит, поправит где нужно, следит за тем, чтобы асаны выполнялись правильно. Всегда после занятия как будто сбросила с себя груз, что физически, что морально. Расслабляет супер, при этом в теле есть энергия – просто она такая спокойная, без напряжения. Любителям йоги очень рекомендую попробовать эту студию)
Выражаю огромную благодарность студии Om Mani и моему гуру Ольге Дроздовой. 24.10.24 посетила вашу студию в которой Ольга провела для меня Женский круг. Получила новый опыт для себя так как не занимаюсь йогой, не умею медитировать. Обстановка настолько приятная, что не хочется выныривать из этого состояния. Приду ещё раз обязательно))
Хожу сюда на обеденную йогу, она так и называется)) Единственный формат, который я знаю, чтобы прямо во время рабочего дня сбросить напряжение, расслабиться и зарядиться энергией на вторую половину дня. Очень удобно, студия буквально в 5-7 минутах ходьбы от офиса, а само занятие минут 30-40 идет. Спасибо вам, очень нравится ходить на занятия))
Впервые попала в Om Mani, когда искала, где в городе проводят игру Лила. Очень много о ней слышала, очень хотелось попробовать. Игра прошла потрясающе, очень мягкие и понимающие проводники, результат игры дал много осознаний и подсветил места для проработки. Потом еще ходила на гвозди сюда, и тоже в восторге. И плакала, и чувствовала эйфорию, в общем, очень действенная получилась медитация, пространство и люди такие, что очень легко довериться и раскрыться.